Betegeinknek Az Ön diétája Recepttár Sült alma

Sült alma

csm_49_baked_apple_13_34167c80f3.jpg
Desszert | Rágcsálnivaló

Sült alma
Könnyű
Édességek Vegetáriánus Ősz Karácsony
Eredet: Franciaország

Összetevők(4 adag)

  • 4 alma
  • 60 g cukor
  • 1 csomag vaníliás cukor
  • Vaj
  • Lekvár (pl. málna vagy áfonya)

Tápérték(adagonként)

  • Kalória: 217 kcal
  • Zsír: 3 g
  • Nátrium: 3 mg
  • Szénhidrátok: 45 g
  • Fehérje: 1 g
  • Foszfor: 17 mg
  • Kálium: 159 mg
  • Folyadéktartalom: 110 ml

Elkészítés

Melegítse elő a sütőt 180 fokra. Vágja ki az almák magházát. Rendezze el az almákat a tepsiben. Az almákba töltse bele a cukrot, a lekvárt és a vaníliás cukrot. Tegyen egy kevés vajat az almadarabokra. Süsse 30 percig a sütőben. Végül... önthet egy pohár almabort is a tepsibe.

Táplálkozási tanácsok

Az illatos és finom sült almával bármikor lenyűgözheti vendégeit! Gyorsan elkészíthető, és gazdagon variálható finomság. Emellett tökéletesen megfelel az étrendjével kapcsolatos szükségleteinek, mivel alacsony a kálium-, foszfor- és sótartalma.